Lamm lever rå
🍖
Kött
59%
Protein
32%
Fett
9%
Kolhydrater
kolhydrater
protein
fett
fibrer
syror
alkohol
Protein:
22 g
Fett:
5,3 g
Kolhydrater:
3,2 g
Välj vikt:
Per 100 g
Per 200 g
Per 300 g
Per 400 g
Per 500 g
Energi:
149 kcal
Kolhydrater:
3,2 g
varav
socker
:
0 g
Protein:
22 g
Fett:
5,3 g
varav
mättat fett
:
1,8 g
varav
enkelomättat fett
:
1 g
varav
fleromättat fett
:
1 g
Vitaminer
Vitamin A
: 49 014,3 RE
6 126,79% av DRI
Vitamin B12
: 84 µg
3 360% av DRI
Folat
: 2 000 µg
666,67% av DRI
Riboflavin
: 2,4 mg
171,43% av DRI
Niacin
: 15 mg
93,75% av DRI
Vitamin C
: 33 mg
41,25% av DRI
Vitamin B6
: 0,42 mg
30% av DRI
Tiamin
: 0,23 mg
20,91% av DRI
Vitamin D
: 0,5 µg
10% av DRI
Vitamin E
: 0,46 mg
3,83% av DRI
Mineraler
Fosfor
: 435 mg
62,14% av DRI
Zink
: 4,7 mg
47% av DRI
Järn
: 4,9 mg
35% av DRI
Selen
: 9 µg
16,36% av DRI
Kalium
: 290 mg
14,5% av DRI
Magnesium
: 19 mg
5,07% av DRI
Jod
: 7 µg
4,67% av DRI
Salt
: 0,2 g
3,33% av DRI
Kalcium
: 5 mg
0,63% av DRI
Fett
Mättat fett
: 1,8 g
9% av DRI
Mer kött
Sjömansbiff hemlagad
🍖 Kött
Lapskojs
🍖 Kött
Sjömansbiff frysvara
🍖 Kött
Kåldolmar råa u. sås frysvara
🍖 Kött
Källa: Livsmedelsverket